シュートが入らない
正しいフォームを取得し、さまざまなバリエーションのシュート練習を行い、苦手なシュートも克服できます。
ドリブルができない
基本的なドリブル、ハンドリングの反復練習はもちろん、レベルにあったコンビネーションドリブルの練習もおこないます。
パスが上手にできない
練習はもちろんですが、パスの出し手としての考え方や、多くのバリエーションのパス練習をおこないながら感覚を磨きます。
ディフェンスのコツが分からない
基本スタンスの練習とフットワーク練習を行いながら、ディフェンスのコツ(考え方含め)を指導します。
すぐにバテる
単純だとすぐに飽きてしまう基礎体力練習を楽しく取り組みながら選手の「進んで取り組む力」を伸ばします。またゲーム中の体力不足に関しては「無駄な動き」をできるだけ削れるように指導します。
コートのどこを走れば良いのかわからない
コート上での動き方の考え方や走り方などCase by Caseをたくさん指導できる事で選手の経験としてゲームの中で活かせるような指導をします。
動きが鈍い
練習の中にアジリティートレーニング(機敏さを鍛えるトレーニング)を取り込み、動きの改善を図ります。
体の当たり合いに弱い
ただ単純な体幹トレーニングではなく、「バスケット+練習+体幹」を意識したトレーニングを取り込むことで当たり合いに少しでも強くなる体を目指します。
ドリブルで相手を抜きたい、シュートを決めたい
相手を抜くコツ、ドリブルのテクニックをしっかり伝えます。
試合でレギュラーになりたい
コーディネーショントレーニングを取り入れ、体の動かし方、サッカーに必要な考える力をつけれるレッスンをします。
顔に水がかかるのが嫌だ・潜ることが怖い・足が付かないから怖い
不安要素の聞き取り・不安に適する解消内容でステップアップ!
上手く泳ぐことが出来ない
正しい姿勢で「浮く」ことを中心に進めていきます。
息継ぎが上手くできない
ビート板やブイなどの浮具を使用し、息継ぎに集中できるように行います。
学校の授業で泳げたい
「クロール」「平泳ぎ」どちらかの習得を徹底的に目指します。
25m泳げるようになりたい
基本の反復練習。正しく泳ぐことが出来れば25mはあっという間!
4泳法(クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライ)を泳げるようになりたい
マンツーマンなのでしっかりチェック&指導が行えます。
速く泳げるようになりたい
全国大会出場者が教える「ムダの少ない泳ぎ方」を伝授!
まっすぐ走れない、ベタベタ走ってしまう
それぞれの原因を探り、正しい姿勢の習得を目指します。
もっと良い記録を出したい
専門種目に特化したトレーニングを行います。
鉄棒:逆上がりができない
体を丸くするなどの、逆上がりのフォームを理解するような指導を行います。
マット:側転ができない
お腹に力を入れて自分の体をまっすぐ、自分で支える事を理解するような指導を行います。
跳び箱:開脚跳びが怖い・お尻が上がらない
まずは高い所から降りる練習から。恐怖心をとりのぞいたら、手(腕)を正しい位置につき、自分の体を支える感覚を養います。